Assalamualaikum Wr.wb
Hallo sobat ambyar
Sudah pada tau tentang virus covid -19? Virus Covid – 19 adalah virus yang menyerang saluran pernafasan manusia. Dalam beberapa kasus virus korona dapat menyebabkan Pneumenia, infeksi saluran pernfasan, gagal ginjal, bahkan kematian. Wah, tentunya mengerikan banget ya sobat ambyar, untuk itu kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengatasi kegelisahan yang terjadi di lingkungan sekitar kita ini.
Nah, disini saya akan memberikan cara mengatasinya.
Nah, kita sebagai masyarakat yang peduli akan lingkungan sekitar, kita harus pintar mencari tahu tentang kebenaran kebanaran yang telah beredar di dunia maya. jangan sampai kita temakan oleh berita hoax yang tersebar didunia maya.
2. Menerapkan physical distancing
Kita sebagai masyarakat wajib menerapkan physical distancing dikarenakan agar kita mudah terkena pandemi covid-19 ini. Kita wajib berjaga jarak sama orang sekitar kita minimal 1 Meter. Dan jika kita beradaa dikerumunan kita tidak diharuskan bersentuhan tangan.
3. Fokus
terhadap sama apa yang kita kuasai/ kendalikan
Saat ini mungkin menjadi masa sulit bagi sebagian besar orang. Ada banyak hal di luar sana yang tidak dapat kita kendalikan, termasuk berapa lama pandemi virus corona ini akan berlangsung dan apa yang akan terjadi pada kemudian hari.
Hal tersebut menjadi sangat sulit diterima, dan membuat kita terus mencari jawabannya dari manapun.
Rasa penasaran yang terus menghantui terkadang akan membuat kita melakukan tindakan yang kita tidak tahu kebenarannya.
Tetapi, selama kita selalu fokus terhadap sesuatu yang tidak dapat kita kendalikan, maka kecemasan akan terus menghantui hingga kapanpun.
Ketika Anda merasa ketakutan terhadap sesuatu di luar sana, cobalah alihkan fokus Anda kepada hal yang dapat dikendalikan. Seperti contohnya Anda tidak dapat mengendalikan penyebaran virus corona yang terjadi di kota Anda, fokuslah kepada sesuatu yang dapat Anda kendalikan, seperti bagaimana cara agar tidak tertular virus corona.
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan, seperti menjaga kesehatan tubuh, mencuci tangan dengan sabun, menghindari menyentuh wajah, menghindari kerumunan, dan menghindari belanja barang yang tidak penting.
Nah, jadi itu adalah beberapa cara yang membantu kitaa agar terhindar dari Covid-19. Semoga mengedukasi ya!
